Címke: Acu Curve
Tartásjavítás Vol.3 – mellizmok lazítása, nyújtása
Ezek a gyakorlatok kulcsfontosságúak, amikor a helyes tartáshoz vezető utat keresed.
Olvass tovább
De mi is az a trigger-pont és mit kezdhetek vele?
Sokat emlegettük (és valószínűleg, még sokat is fogjuk emlegetni) őket posztjainkban… a triggerpontok.
Ebben a videóban részletesebben megismerkedünk az izomcsomók, más néven triggerpontok tulajdonságaival, jellemzőivel…
