Címke: crunch
A törzs edzes kihagyhatatlan része…
Mert nem elég elöl és hátul erősnek lenni….a derék panaszok ellen elengedhetetlen…
Olvass tovább
TRX Első kézből – Törzs stabilizáció
Két TRX gyakorlat egy videóban a törzsizom erősítéséhez. Használd, alkalmazd és gyakorolj. 😉
Olvass tovább