evezés | R-med - Válaszd az egészséget

Írta: Gaál Attila | jan 8, 2020 | 1 perc TRX, TRX | 0 |

Írta: Gaál Attila | dec 20, 2019 | 1 perc TRX, TRX | 0 |

Írta: Gaál Attila | nov 15, 2019 | 1 perc TRX, TRX | 0 |

Komplett TRX edzésterv otthonra #2 | TRX Első Kézből

készítette: Gaál Attila | ápr 8, 2020 | TRX, TRX első kézből | 0 |

Múlt heti edzéstervünk ‘haladóbb’, komplexebb megvalósítása

Olvass tovább

készítette: Gaál Attila | ápr 1, 2020 | TRX, TRX első kézből | 0 |

Felsőtest erősítése & cardió jellegű láb edzés

Olvass tovább

készítette: Gaál Attila | febr 5, 2020 | TRX, TRX első kézből | 0 |

A TRX legnagyobb előnye, hogy szinte mindent tudunk könnyíteni és nehezíteni vele. Ez a húzódzkodás mozdulatával is így van.

Olvass tovább

készítette: Gaál Attila | jan 8, 2020 | 1 perc TRX, TRX | 0 |

Alternatíva az unilaterális húzóerő és rotációs erő fejlesztéséhez

Olvass tovább

készítette: Gaál Attila | dec 20, 2019 | 1 perc TRX, TRX | 0 |

Találd meg a megfelelő nehézségű TRX húzódzkodást és fejlődj!

Olvass tovább

készítette: Gaál Attila | nov 15, 2019 | 1 perc TRX, TRX | 0 |

2 módszer a klasszikus TRX gyakorlat biztosan helyes végrehajtáshoz.

Olvass tovább