Címke: felfüggesztéses edzés
1 Perc TRX – Váll és törzs stabilizáció
Lehetőségek a Chest Press helyzetben.
Olvass tovább1 perc TRX – EVEZÉS (ROW) változatai
Adj progressziót a klasszikus TRX Row (evezés) rutinodhoz.
Olvass továbbLehetőségek a Chest Press helyzetben.
Olvass továbbAdj progressziót a klasszikus TRX Row (evezés) rutinodhoz.
Olvass tovább