Címke: Fit-Ball

1’M | Lazítsd a deréktájad

Írta: Papp Orsolya | szept 19, 2019 | 1 perc mobilizáció, MOZOGJ FELSZABADULTAN | 0 |

1’M | Kedvenc nagylabdás gyakorlataim 2. rés...

Írta: Papp Orsolya | aug 1, 2019 | 1 perc mobilizáció, MOZOGJ FELSZABADULTAN, Mozogj jobban | 0 |

Kedvenc NAGYLABDÁS gyakorlataim. 1. rész

Írta: Papp Orsolya | júl 18, 2019 | MOZOGJ FELSZABADULTAN, Mozogj jobban | 0 |

Ergonómia az irodában 2. rész, Fit-Ball – HI...

Írta: Papp Orsolya | júl 11, 2019 | Fájdalom nélkül, MOZOGJ FELSZABADULTAN | 0 |

1’M | Lazítsd a deréktájad

készítette: Papp Orsolya | szept 19, 2019 | 1 perc mobilizáció, MOZOGJ FELSZABADULTAN | 0 |

Mobilizáljunk egy percet a felszabadult mozgásért!

Olvass tovább

1’M | Kedvenc nagylabdás gyakorlataim 2. rész

készítette: Papp Orsolya | aug 1, 2019 | 1 perc mobilizáció, MOZOGJ FELSZABADULTAN, Mozogj jobban | 0 |

Nagylabdával a gerincünk egészségéért és a fittségért. Végezd egy percig és a hátad megkönnyebbül az egész napos ülés után.

Olvass tovább

Kedvenc NAGYLABDÁS gyakorlataim. 1. rész

készítette: Papp Orsolya | júl 18, 2019 | MOZOGJ FELSZABADULTAN, Mozogj jobban | 0 |

Ülőlabda, ha nem ülésre használjuk, az miért is „fitt”-ball?

Olvass tovább

Ergonómia az irodában 2. rész, Fit-Ball – HITEK és TÉVhitek

készítette: Papp Orsolya | júl 11, 2019 | Fájdalom nélkül, MOZOGJ FELSZABADULTAN | 0 |

Hogyan használd a Fit-Ball-t irodai szék helyett, avagy mi is az aktív ülés?

Olvass tovább