Címke: gerinc mobilizáció

1’M | „imádkozó kobra” – a...

Írta: Papp Orsolya | szept 26, 2019 | 1 perc mobilizáció, MOZOGJ FELSZABADULTAN | 0 |

1’M | Hátmobilizáció ülve

Írta: Papp Orsolya | szept 12, 2019 | 1 perc mobilizáció, MOZOGJ FELSZABADULTAN | 0 |

1’M | Gerinc átmozgatás, bárhol, bármikor...

Írta: Papp Orsolya | aug 8, 2019 | 1 perc mobilizáció, MOZOGJ FELSZABADULTAN | 0 |

1’M | „imádkozó kobra” – avagy hogyan mozgasd át intenzíven a gerinced – haladóknak!

Papp Orsolya által | szept 26, 2019 | 1 perc mobilizáció, MOZOGJ FELSZABADULTAN | 0 |

Mobilizáljunk egy percet a felszabadult mozgásért!

Olvass tovább

1’M | Hátmobilizáció ülve

Papp Orsolya által | szept 12, 2019 | 1 perc mobilizáció, MOZOGJ FELSZABADULTAN | 0 |

Mobilizáljunk egy percet a felszabadult mozgásért!

Olvass tovább

1’M | Gerinc átmozgatás, bárhol, bármikor

Papp Orsolya által | aug 8, 2019 | 1 perc mobilizáció, MOZOGJ FELSZABADULTAN | 0 |

Legegyszerűbb, de legkedvesebb gerinc átmozgató gyakorlataim, bárhol, bármikor, mindenféle eszköz nélkül

Olvass tovább