Címke: húzódzkodás
Tanulj meg húzódzkodni a TRX segítségével!
A TRX-et kevesen használják a húzódzkodásuk fejlesztésére. Amikor húzó mozgásról van szó, akkor legtöbbeknek a TRX evezés jut eszükbe. Ebben a videóban bemutatunk két alternatívát is, mellyel kimaxolhatod a TRX-ben rejlő húzómozdulatokat.
Olvass tovább
Így tudod több síkban terhelni az izmaidat | TRX Első Kézből
A TRX legnagyobb előnye, hogy szinte mindent tudunk könnyíteni és nehezíteni vele. Ez a húzódzkodás mozdulatával is így van.
Olvass tovább
1 perc TRX | TRX Pull Up – Húzódzkodás
Találd meg a megfelelő nehézségű TRX húzódzkodást és fejlődj!
Olvass tovább