Címke: izomlazítás
Három új, különböző elven működő, szuperhatékony masszázseszköz
Izgalmas terület az izompólya lazítás. Érdekes, hogy mennyire különböző megközelítések léteznek, egy-egy eszköz mire fókuszál. A TriggerPoint évtizedek óta fejleszt SMR eszközöket, de kb. negyedévente kirukkolnak valami teljesen új, izgalmas fejlesztéssel. Ismerd meg mindhárom különleges eszközt, válaszd ki a kedvencedet, amit a legszívesebben kipróbálnál.
Olvass tovább
Vállmobilizáló technikák – Ne várd meg a problémát, előzd meg!
A legszabadabb mozgású ízületünk – elvileg. Tegyünk érte, hogy az maradjon!
Olvass tovább
Amit a HENGEREZÉSRŐL és az ÖNMASSZÁZSRÓL tudni kell
Miért jó a hengerezés? Hogyan tudod hatékonyan használni? Ismerkedjünk meg az alapfogalmakkal, hogy bártabban elkezdhesd az önmasszázst.
Olvass tovább
1’M | Combnyújtó hengerezése
Mobilizáljunk egy percet a felszabadult mozgásért!
Olvass tovább
Vedd kézbe izmaid regenerálását
Futóknak, kerékpárosoknak, labdarúgóknak lesz a kedvence ez az innovatív, kézzel irányítható masszázshenger, olyan nagyobb izomcsoportok lazítására, mint a comb, térdhajlító, vádli.
Olvass tovább
Combnyújtók lazításával akár a derékfájdalom ellen? LEHETSÉGES!
Itt a kétrészes comblazításról szóló videónk második része, ahol a comb nyújtásáért felelős izmok szerepét és azok hengeres masszázsát mutatjuk be.
Olvass tovább
Combhajlítók lazításával akár a derékfájdalom ellen? LEHETSÉGES!
Fáj a derekad, rossz a tartásod? Meglepő helyeken is keresheted a megoldást! Ha találkoztál már valaha a hengerezéssel, valószínű, láttál már módszereket a comb lazítására. De azt nem biztos, hogy tudod, hogy nem csak lokális fájdalmak kezelésére nyújthat megoldást!
Olvass tovább
Mi pontosan a hengeres masszázs, miért és hogyan hengereljek?
Tudd meg pontosan az összefüggést az izompólya és a teljesítményed között akár a sportban, akár a mindennapokban.
Olvass tovább