Címke: mellizom
Mellizom edzés (nem csak sportolóknak!) | 1 perc TRX
„Bármilyen szögben” képesnek kell lennünk erőt kifejteni és ellenállni a minket ért erőknek!
Olvass tovább
Tartásjavítás Vol.3 – mellizmok lazítása, nyújtása
Ezek a gyakorlatok kulcsfontosságúak, amikor a helyes tartáshoz vezető utat keresed.
Olvass tovább