TRX Első kézből – Törzs stabilizáció
Két TRX gyakorlat egy videóban a törzsizom erősítéséhez. Használd, alkalmazd és gyakorolj. 😉
Olvass tovább
Címke: Pozsonyi Zsolt
TRX Első kézből – A leggyakrabban használt gyakorlat?!
TRX egyik legkedveltebb, legtöbbet használt gyakorlata most helyesen végrehajtva. Hogyan csináld és mire figyelj oda? Ebből a videóból kiderülnek a leggyakoribb hibák és azok megoldásai.
Olvass tovább
1 perc TRX – TRX kitörés kimaxolva
Törj ki a megszokottból! Pozsonyi Zsolt megmutatja, hogyan kell a TRX kitörésből (lunge-ból) még többet kihozni.
Olvass tovább
1 perc TRX – TRX I X
1 perc TRX – TRX I X TRX X – egy tuti gyakorlat, amit érdemes beillesztened az...
Olvass tovább