Címke: saját testsúlyos edzés

1 perc TRX | Plank variációk

Írta: Gaál Attila | dec 4, 2019 | 1 perc TRX, TRX | 0 |

1 perc TRX – EVEZÉS (ROW) változatai

Írta: Gaál Attila | okt 18, 2019 | 1 perc TRX, TRX | 0 |

1 perc TRX | Plank variációk

készítette: Gaál Attila | dec 4, 2019 | 1 perc TRX, TRX | 0 |

TRX Body Saw nehezített és könnyített verzió.

Olvass tovább

1 perc TRX – EVEZÉS (ROW) változatai

készítette: Gaál Attila | okt 18, 2019 | 1 perc TRX, TRX | 0 |

Adj progressziót a klasszikus TRX Row (evezés) rutinodhoz.

Olvass tovább

TRX Első kézből – Törzs stabilizáció

készítette: Pozsonyi Zsolt | nov 26, 2018 | TRX, TRX első kézből | 0 |

Két TRX gyakorlat egy videóban a törzsizom erősítéséhez. Használd, alkalmazd és gyakorolj. 😉

Olvass tovább