Kategória: TRX első kézből
Funkcionálisan edzel? #2 | TRX Első Kézből
Nem elég egy jó eszköz -tudás is kell!
Olvass továbbFunkcionálisan edzel? #1 | TRX Első Kézből
A TRX mint a funkcionális eszközök ‘atyja’
Olvass továbbNe csak felsőtestre ‘gyúrj’!
5 szuper láberősítő gyakorlat a teljes értékű lábedzéshez
Olvass továbbKomplett TRX edzésterv otthonra #2 | TRX Első Kézből
Múlt heti edzéstervünk ‘haladóbb’, komplexebb megvalósítása
Olvass továbbKomplett TRX edzésterv otthonra #1 | TRX Első Kézből
Felsőtest erősítése & cardió jellegű láb edzés
Olvass továbbHa nem edzel egy kézzel (is), nem edzel jól… | TRX Első Kézből
Toló mozgás variációk
Olvass tovább