1’M | Spiccelni csak a balerináknak kell tudni? – Nem!
Avagy, hogyan nyújtsuk a lábszár izmait, hogy minél könnyedebben tudjuk lefeszíteni a lábfejünket.
Olvass továbbAvagy, hogyan nyújtsuk a lábszár izmait, hogy minél könnyedebben tudjuk lefeszíteni a lábfejünket.
Olvass továbbComb külső része, illetve az oldalsó törzsizmok komplex nyújtása
Olvass továbbEz a pár perces film megmutatja, hogy a Togu® Challenge Disc® 2.0-hoz ingyenesen letölthető applikációban milyen készségfejlesztő tesztek, játékok találhatók.
Olvass továbbsmét a rossz ülés okozta tartáshibák ellen küzdünk, mégpedig a legtipikusabbal, a túlságosan domború felső háti szakasszal!
Olvass továbbHatékony önmasszázs technika a nyak mozgáspályájának növelése érdekében.
Olvass tovább