Címke: TRX gyakorlat
Tanulj meg húzódzkodni a TRX segítségével!
A TRX-et kevesen használják a húzódzkodásuk fejlesztésére. Amikor húzó mozgásról van szó, akkor legtöbbeknek a TRX evezés jut eszükbe. Ebben a videóban bemutatunk két alternatívát is, mellyel kimaxolhatod a TRX-ben rejlő húzómozdulatokat.
Olvass tovább
TRX Első kézből – A leggyakrabban használt gyakorlat?!
TRX egyik legkedveltebb, legtöbbet használt gyakorlata most helyesen végrehajtva. Hogyan csináld és mire figyelj oda? Ebből a videóból kiderülnek a leggyakoribb hibák és azok megoldásai.
Olvass tovább
1 perc TRX – TRX I X
1 perc TRX – TRX I X TRX X – egy tuti gyakorlat, amit érdemes beillesztened az...
Olvass tovább