1 perc TRX | TRX Low Row / evezés oldalra hajlással
Gondolkozz 3D-ben!
A TRX Low Row az egyik legismertebb, legjobb és legegyszerűbb gyakorlat. Ha elsajátítottad, gondold tovább. Ne a „súly nehezítése”, esetünkben a szög változtatása legyen az egyetlen nehezítés a tarsolyodban. Egysíkú gyakorlatból többsíkúvá tudod alakítani, amivel plusz koordinációt, törzs mobilitást is hozzáadunk, illetve a végrehajtás sem lesz kapkodós – tovább fenntartjuk az izomaktivitást.
A cikkhez kapcsolódó termékeket itt éred el:
TRX Home 2 Gym
TRX® HOME 2 GYM – az első átfogó megoldás otthoni edzéshez
TRX Pro Gym
Masszív igénybevételre, edzőtermek és személyi edzők igényeire tervezve
TRX TACTICAL GYM
Katonáknak fejlesztve a legextrémebb kihívásoknak is megfelel.
