1 perc TRX | TRX Low Row / evezés oldalra hajlással

Szerző: 1 perc TRX, TRX0 hozzászólás

Gondolkozz 3D-ben!
A TRX Low Row az egyik legismertebb, legjobb és legegyszerűbb gyakorlat. Ha elsajátítottad, gondold tovább. Ne a “súly nehezítése”, esetünkben a szög változtatása legyen az egyetlen nehezítés a tarsolyodban. Egysíkú gyakorlatból többsíkúvá tudod alakítani, amivel plusz koordinációt, törzs mobilitást is hozzáadunk, illetve a végrehajtás sem lesz kapkodós – tovább fenntartjuk az izomaktivitást.

A cikkhez kapcsolódó termékeket itt éred el:

TRX Home 2 Gym

TRX® HOME 2 GYM – az első átfogó megoldás otthoni edzéshez

TRX Pro Gym

Masszív igénybevételre, edzőtermek és személyi edzők igényeire tervezve

TRX TACTICAL GYM

Katonáknak fejlesztve a legextrémebb kihívásoknak is megfelel.