Funkcionálisan edzel? #1 | TRX Első Kézből

Szerző: TRX, TRX első kézből0 hozzászólás

A TRX mint a funkcionális eszközök ‘atyja’
Miért a TRX? A haditengerészetben született az eszköz, ahol nem az izom mérete hanem a funkcionalitása vált a legfontosabb tényezővé érthető módon. Az izom fókuszú edzés átalakult és mozdulatokban kezdtek el egyre inkább gondolkodni az edzők. Életszerű mozdulatokat szilárdítsunk meg, erősítsük komplexen a mozdulatban részt vevő izmokat és izületeket egyaránt. A másik fontos tényező, amiért a TRX ‘funkcionálisabbnak’ mondható a gépeknél az a core/törzs, tartó izmok folyamatos aktivitása. Hiszen a dőlésszögtől, a stabilitás mértékétől függően különböző erők érik a teljes testet, aminek ellen kell állnia.

A cikkhez kapcsolódó termékeket itt éred el:

TRX Home 2 Gym

TRX® HOME 2 GYM – az első átfogó megoldás otthoni edzéshez

TRX Pro Gym

Masszív igénybevételre, edzőtermek és személyi edzők igényeire tervezve

TRX TACTICAL GYM

Katonáknak fejlesztve a legextrémebb kihívásoknak is megfelel.