Funkcionálisan edzel? #2 | TRX Első Kézből
Nem elég egy jó eszköz -tudás is kell!
Vannak fitnesz eszközök melyek sokoldalúbban használhatóak, mint mások. Egy TRX-el több 100 gyakorlat kivitelezhető. Amikor a TRX-et választják már jól választottunk. De ez még nem feltétlenül elég. Próbáljuk meg a legtöbbet kihozni az eszközből. Ezt mutatom be ebben a videóban. Variáld a dőlésszöget, a láb szélességét, a mozgás sebességét, a mozdulat irányait, szögeit, a stabilitás mértékét, a dinamikát és így tényleg sokoldalúan, funkcionálisan edzheted a testedet!
A cikkhez kapcsolódó termékeket itt éred el:
TRX Home 2 Gym
TRX® HOME 2 GYM – az első átfogó megoldás otthoni edzéshez
TRX Pro Gym
Masszív igénybevételre, edzőtermek és személyi edzők igényeire tervezve
TRX TACTICAL GYM
Katonáknak fejlesztve a legextrémebb kihívásoknak is megfelel.