Komplett TRX edzésterv otthonra #2 | TRX Első Kézből

Szerző: TRX, TRX első kézből0 hozzászólás

Múlt heti edzéstervünk ‘haladóbb’, komplexebb megvalósítása
A múlt heti program átalakított verziója, melyben a kardió jellegű gyakorlatot kötjük össze a felsőtesti erősítő gyakorlattal. Mind az evezés, fekvőtámasz, mind a kisebb izmok: biceps és triceps esetén is. Érdemes előbb elsajátítani az előző heti programot, ahol még nem kombináltuk össze a gyakorlatokat.

A cikkhez kapcsolódó termékeket itt éred el:

TRX Home 2 Gym

TRX® HOME 2 GYM – az első átfogó megoldás otthoni edzéshez

TRX Pro Gym

Masszív igénybevételre, edzőtermek és személyi edzők igényeire tervezve

TRX TACTICAL GYM

Katonáknak fejlesztve a legextrémebb kihívásoknak is megfelel.

TRX® BURN SYSTEM

TRX® BURN SYSTEM – Kezdd el TRX-es edzéseid

TRX SWEAT SYSTEM

Lépj középhaladó szintre TRX-es edzéseidben!