Címke: dinamikus

Komplett TRX edzésterv otthonra #2 | TRX Első Kézb...

Írta: Gaál Attila | ápr 8, 2020 | TRX, TRX első kézből | 0 |

Komplett TRX edzésterv otthonra #1 | TRX Első Kézb...

Írta: Gaál Attila | ápr 1, 2020 | TRX, TRX első kézből | 0 |

1 perc TRX | Swimmer Start

Írta: Gaál Attila | dec 25, 2019 | 1 perc TRX, TRX | 0 |

Komplett TRX edzésterv otthonra #2 | TRX Első Kézből

készítette: Gaál Attila | ápr 8, 2020 | TRX, TRX első kézből | 0 |

Múlt heti edzéstervünk ‘haladóbb’, komplexebb megvalósítása

Olvass tovább

Komplett TRX edzésterv otthonra #1 | TRX Első Kézből

készítette: Gaál Attila | ápr 1, 2020 | TRX, TRX első kézből | 0 |

Felsőtest erősítése & cardió jellegű láb edzés

Olvass tovább

1 perc TRX | Swimmer Start

készítette: Gaál Attila | dec 25, 2019 | 1 perc TRX, TRX | 0 |

A gyakorlatokat az is befolyásolja, hogy mi az előtte lévő blokk.

Olvass tovább