Címke: váll
Vállmobilizáló technikák – Ne várd meg a problémát, előzd meg!
A legszabadabb mozgású ízületünk – elvileg. Tegyünk érte, hogy az maradjon!
Olvass tovább
1 perc TRX – EVEZÉS (ROW) változatai
Adj progressziót a klasszikus TRX Row (evezés) rutinodhoz.
Olvass tovább![Feszül a vállad? Két [HATÉKONY] gyakorlat a fájdalom ellen.](https://r-med.hu/wp-content/uploads/2019/05/msz001-627x376.jpg)
Feszül a vállad? Két [HATÉKONY] gyakorlat a fájdalom ellen.
Feszül a vállad? Két [HATÉKONY] gyakorlat a fájdalom ellen. Ha Te is egész nap egy irodában ülsz,...
Olvass tovább