1’M | Gerinc átmozgatás, bárhol, bármikor

Szerző: Papp Orsolya

Legegyszerűbb, de legkedvesebb
gerinc átmozgató gyakorlataim. Bárhol, bármikor, végezheted őket, mindenféle eszköz nélkül

A szerzőről

Papp Orsolya

Gyógytornász, Sportoktató, Az R-med mozgásterápiás szakértője. Munkám során főleg traumatológiai, ortopédiai és neurológiai betegek rehabilitációjával, valamint élsportolók preventív jellegű gyógytornájával foglalkozom.