Gyógytornász szemmel | PLANK

Szerző: 0 hozzászólás

Miért olyan népszerű, hogyan kell HELYESEN kivitelezni, mire hat és mire kell figyelni?.
Plank – pár éve még kihívás is épült a méltán népszerű és nehéz gyakorlat köré. Most megtudhatjátok, milyen jótékony hatásai vannak, ha helyesen csináljátok, hogyan kell pontosan kivitelezni mind a klasszikus, mind az oldalsó verzióját. Illetve külön videót szeretnék szentelni az egyéb eszközös és továbfejlesztett variációinak is.

A szerzőről

Papp Orsolya

Gyógytornász, Sportoktató, Az R-med mozgásterápiás szakértője. Munkám során főleg traumatológiai, ortopédiai és neurológiai betegek rehabilitációjával, valamint élsportolók preventív jellegű gyógytornájával foglalkozom.

Válaszolj

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

Szerző

Papp Orsolya

Gyógytornász, Sportoktató, Az R-med mozgásterápiás szakértője.
Munkám során főleg traumatológiai, ortopédiai és neurológiai betegek rehabilitációjával, valamint élsportolók preventív jellegű gyógytornájával foglalkozom.

Tippek a stressz ellen

Kövess és lájkolj minket :)

Iratkozz fel hírlevelünkre

hogy ne maradj le legfrissebb blogbejegyzéseinkről