Egy komplett TRX edzés amit bárhol, bármikor elvégezhetsz! | 1 perc TRX

Szerző: 1 perc TRX, TRX0 hozzászólás

3 komplett gyakorlat amivel bárhol bármikor le tudod edzeni az egész testedet!
TRX Guggolásból felugrás, evezés és fekvőtámasz.
Több variáció is lehet ennek az edzésnek, például:
– gyakorlatonként 10 ismétlés, 10 körön keresztül
Ha már ez a darabszám nem jelent kihívást, akkor egyre magasabb ismétlésszámmal nehezítheted a gyakorlatot.

A cikkhez kapcsolódó termékeket itt éred el:

TRX Home 2 Gym

TRX® HOME 2 GYM – az első átfogó megoldás otthoni edzéshez

TRX Pro Gym

Masszív igénybevételre, edzőtermek és személyi edzők igényeire tervezve

TRX TACTICAL GYM

Katonáknak fejlesztve a legextrémebb kihívásoknak is megfelel.