Egy komplett TRX edzés amit bárhol, bármikor elvégezhetsz! | 1 perc TRX
3 komplett gyakorlat amivel bárhol bármikor le tudod edzeni az egész testedet!
TRX Guggolásból felugrás, evezés és fekvőtámasz.
Több variáció is lehet ennek az edzésnek, például:
– gyakorlatonként 10 ismétlés, 10 körön keresztül
Ha már ez a darabszám nem jelent kihívást, akkor egyre magasabb ismétlésszámmal nehezítheted a gyakorlatot.
A cikkhez kapcsolódó termékeket itt éred el:
TRX Home 2 Gym
TRX® HOME 2 GYM – az első átfogó megoldás otthoni edzéshez
TRX Pro Gym
Masszív igénybevételre, edzőtermek és személyi edzők igényeire tervezve
TRX TACTICAL GYM
Katonáknak fejlesztve a legextrémebb kihívásoknak is megfelel.
