1’M | Csípő átmozgatás

Szerző: Papp Orsolya

Mobilizáljunk egy percet a felszabadult mozgásért!
Nem a legkönnyebb, legkellemesebb gyakorlat, de nagyon hatékony a csípő mobilizálásában. Ha sokat ülsz a munkahelyeden, vagy kevesebbet tudsz mozogni, tornázni, mint amire szüksége lenne, nagyon fontos, hogy ne hanyagold el ezt a területet, végezd ezt a gyakorlatot többször is egy héten.

A cikkhez kapcsolódó terméke(ke)t itt éred el:

Trendy Home Jóga Matrac

Amikor az indiai bölcsesség találkozik a német precizitással. A Trendy Home Jóga matrac kiváló minőségű, német tornaszőnyeg, ászana mintával, ajándék hordozó hevederrel.

Jóga - Pilates matrac

A jóga, és pilates elengedhetetlen eszköze a csúszásmentes matrac! A tornaszőnyeg kényelmes alapot biztosít a gyakorlatokhoz, a bemelegítéshez és a nyújtáshoz.