EXTRÉM vállöv- és törzsstabilizáció

Szerző: 1 perc TRX, TRX0 hozzászólás

Ez a gyakorlat csak gyakorlott, haladó TRX-eseknek javasolt. Kezdőként csak az alapgyakorlatot végezd!
Beakasztott lábbal sétálj a kezeiddel a törzset megtartva. Ha ez nem jelent elég kihívást neked, akkor sétálj hátrafelé kézállásig, majd onnan előre a törzset végig stabilan tartva. Csak keményen! ;.)

A cikkhez kapcsolódó termékeket itt éred el:

TRX Home 2 Gym

TRX® HOME 2 GYM – az első átfogó megoldás otthoni edzéshez

TRX Pro Gym

Masszív igénybevételre, edzőtermek és személyi edzők igényeire tervezve

TRX TACTICAL GYM

Katonáknak fejlesztve a legextrémebb kihívásoknak is megfelel.