EXTRÉM vállöv- és törzsstabilizáció
Ez a gyakorlat csak gyakorlott, haladó TRX-eseknek javasolt. Kezdőként csak az alapgyakorlatot végezd!
Beakasztott lábbal sétálj a kezeiddel a törzset megtartva. Ha ez nem jelent elég kihívást neked, akkor sétálj hátrafelé kézállásig, majd onnan előre a törzset végig stabilan tartva. Csak keményen! ;.)
A cikkhez kapcsolódó termékeket itt éred el:
TRX Home 2 Gym
TRX® HOME 2 GYM – az első átfogó megoldás otthoni edzéshez
TRX Pro Gym
Masszív igénybevételre, edzőtermek és személyi edzők igényeire tervezve
TRX TACTICAL GYM
Katonáknak fejlesztve a legextrémebb kihívásoknak is megfelel.
