Ott a szerva! – de mit szól ehhez a vállam!?

Milyen veszély leselkedik a dobó mozdulatot sokat alkalmazó sportok szerelmeseire, és hogyan tudjuk ezeket csökkenteni?
Röplabda, tenisz, akár kislabdadobás – minden az erőn és a hatékonyságon múlik. Igen ám, de nagyon könnyű túlterhelni a vállat ezekkel a mozdulatokkal, különösen a bicepsz ín van veszélyben. Megmutatjuk, hogy lehet ezt a területet karbantartani lazítással és nyújtással, hogy ne a fájdalom határozza meg a meccsek eredményét!