1’M | Hátmobilizáció ülve

Szerző: Papp Orsolya0 hozzászólás

Mobilizáljunk egy percet a felszabadult mozgásért!
Az egyik kedvenc gerincet átmozgató gyakorlatom, amit bárhol bármikor elvégezhetsz akár irodában, akár autóban ülve. Próbáld ki, a gerincednek tetszeni fog. 🙂

A szerzőről

Papp Orsolya

Gyógytornász, Sportoktató, Az R-med mozgásterápiás szakértője. Munkám során főleg traumatológiai, ortopédiai és neurológiai betegek rehabilitációjával, valamint élsportolók preventív jellegű gyógytornájával foglalkozom.

Válaszolj Válasz megszakítása

Szerző

Papp Orsolya

Gyógytornász, Sportoktató, Az R-med mozgásterápiás szakértője.
Munkám során főleg traumatológiai, ortopédiai és neurológiai betegek rehabilitációjával, valamint élsportolók preventív jellegű gyógytornájával foglalkozom.

további bejegyzései >