Gyógytornász szemmel: GUGGOLÁS

Szerző: Papp Orsolya0 hozzászólás

Hogyan tudom tökéletesíteni ezt a gyakorlatot? Egyáltalán, biztos, hogy jó ez nekem?
Igyekszünk tisztába tenni a guggolás negatív és pozitív oldalait, megtanuljuk különböző fajta guggolások közötti különbségeket; mikor, melyik típust ajánljuk, illetve hogyan kell úgy kivitelezni, hogy minimálisra csökkentsük az ízületi károsodás esélyét.

R-med Fit-Ball

A Fit-Ball egy prémium minőségű óriás labda, mely nem csupán sporteszközként, hanem akár ülőalkalmatosságként is funkcionál. Használata közben óvjuk ízületeinket és megoldást jelent az ülőmunka okozta hátproblémák kezelésében, ezek megelőzésében.

A szerzőről

Papp Orsolya

Gyógytornász, Sportoktató, Az R-med mozgásterápiás szakértője. Munkám során főleg traumatológiai, ortopédiai és neurológiai betegek rehabilitációjával, valamint élsportolók preventív jellegű gyógytornájával foglalkozom.

Válaszolj Válasz megszakítása

Szerző

Papp Orsolya

Gyógytornász, Sportoktató, Az R-med mozgásterápiás szakértője.
Munkám során főleg traumatológiai, ortopédiai és neurológiai betegek rehabilitációjával, valamint élsportolók preventív jellegű gyógytornájával foglalkozom.

további bejegyzései >