Erősítsd a hasizmod [KÍMÉLD A GERINCED]

Hogyan erősítsd a has és törzsizmokat egy multifunkciós eszközzel anélkül, hogy ártanál a gerincednek – avagy mi mindenre jó egy ülőpárna?
Hasizom – mindenki mumus területe. Mi most nem azt fogjuk bemesélni neked, hogyan varázsolhatsz „kockahasat” két hét alatt, hanem egy valós megoldást kínálunk arra az esetre, ha derékfájós vagy, de erősíteni szeretnéd ezt a területet. Mindezt egy dynair ülőpárna segítségével, amivel a hasadon, törzseden olyan izmokat dolgoztathatsz meg, amelyeknek létezéséről nem is tudtál eddig. 🙂