1’M | Kedvenc nagylabdás gyakorlataim 2. rész

Szerző: Papp Orsolya

Nagylabdával a gerincünk egészségéért és a fittségért
Megyünk tovább a nagylabás gyakorlatokkal, melyek segítenek az egészséges, mobil, de mégis erős gerinc, törzsizomzat kialakításáért, valamint akár az egész testet jól átdolgoztatják.

R-med Fit-Ball

A Fit-Ball egy prémium minőségű óriás labda, mely nem csupán sporteszközként, hanem akár ülőalkalmatosságként is funkcionál. Használata közben óvjuk ízületeinket és megoldást jelent az ülőmunka okozta hátproblémák kezelésében, ezek megelőzésében.

A szerzőről

Papp Orsolya

Gyógytornász, Sportoktató, Az R-med mozgásterápiás szakértője. Munkám során főleg traumatológiai, ortopédiai és neurológiai betegek rehabilitációjával, valamint élsportolók preventív jellegű gyógytornájával foglalkozom.