Neked van saját TRX gyakorlatod? | 1 perc TRX
Swimmer Start- Úszó rajt átalakított extrém haladó verziója
Olvass továbbSwimmer Start- Úszó rajt átalakított extrém haladó verziója
Olvass tovább5 szuper láberősítő gyakorlat a teljes értékű lábedzéshez
Olvass továbbMúlt heti edzéstervünk ‘haladóbb’, komplexebb megvalósítása
Olvass továbbTeljes testes edzés az Ultimate Sandbag-gel
Olvass továbbFelsőtest erősítése & cardió jellegű láb edzés
Olvass tovább