Kategória: MOZOGJ FELSZABADULTAN
1’M | Nyakizom lazítás – Hogy ne csak tükörből tudj tolatni!
Hatékony önmasszázs technika a nyak mozgáspályájának növelése érdekében.
Olvass tovább
Három új, különböző elven működő, szuperhatékony masszázseszköz
Izgalmas terület az izompólya lazítás. Érdekes, hogy mennyire különböző megközelítések léteznek, egy-egy eszköz mire fókuszál. A TriggerPoint évtizedek óta fejleszt SMR eszközöket, de kb. negyedévente kirukkolnak valami teljesen új, izgalmas fejlesztéssel. Ismerd meg mindhárom különleges eszközt, válaszd ki a kedvencedet, amit a legszívesebben kipróbálnál.
Olvass tovább
Homokzsák edzés otthon vagy bárhol, bármikor
Teljes testes edzés az Ultimate Sandbag-gel
Olvass tovább
Így kezdj el az Ultimate Sandbag homokzsákkal edzeni
Még egy tökéletes edzőpartner
Olvass tovább
1’M | Spiccelni csak a balerináknak kell tudni? – Nem!
Avagy, hogyan nyújtsuk a lábszár izmait, hogy minél könnyedebben tudjuk lefeszíteni a lábfejünket.
Olvass tovább
1’M | Tractus Iliotibialis és oldalsó törzsizmok nyújtása
Comb külső része, illetve az oldalsó törzsizmok komplex nyújtása
Olvass tovább