Címke: kitörés

Jól edzed a hátsó izomláncot? | 1 perc TRX

Írta: Gaál Attila | júl 2, 2020 | 1 perc TRX, TRX | 0 |

Komplett TRX edzésterv otthonra #2 | TRX Első Kézb...

Írta: Gaál Attila | ápr 8, 2020 | TRX, TRX első kézből | 0 |

Homokzsák edzés otthon vagy bárhol, bármikor

Írta: Gaál Attila | ápr 3, 2020 | MOZOGJ FELSZABADULTAN, Mozogj jobban | 0 |

Komplett TRX edzésterv otthonra #1 | TRX Első Kézb...

Írta: Gaál Attila | ápr 1, 2020 | TRX, TRX első kézből | 0 |

Így kezdj el az Ultimate Sandbag homokzsákkal edze...

Írta: Gaál Attila | márc 27, 2020 | MOZOGJ FELSZABADULTAN, Mozogj jobban | 0 |

Hogyan tudsz bemelegíteni TRX-szel? | TRX Első Kéz...

Írta: Gaál Attila | jan 29, 2020 | TRX, TRX első kézből | 0 |

Jól edzed a hátsó izomláncot? | 1 perc TRX

készítette: Gaál Attila | júl 2, 2020 | 1 perc TRX, TRX | 0 |

Alternatívák a hajlító/hátsó izomlánc edzésére

Olvass tovább

Komplett TRX edzésterv otthonra #2 | TRX Első Kézből

készítette: Gaál Attila | ápr 8, 2020 | TRX, TRX első kézből | 0 |

Múlt heti edzéstervünk ‘haladóbb’, komplexebb megvalósítása

Olvass tovább

Homokzsák edzés otthon vagy bárhol, bármikor

készítette: Gaál Attila | ápr 3, 2020 | MOZOGJ FELSZABADULTAN, Mozogj jobban | 0 |

Teljes testes edzés az Ultimate Sandbag-gel

Olvass tovább

Komplett TRX edzésterv otthonra #1 | TRX Első Kézből

készítette: Gaál Attila | ápr 1, 2020 | TRX, TRX első kézből | 0 |

Felsőtest erősítése & cardió jellegű láb edzés

Olvass tovább

Így kezdj el az Ultimate Sandbag homokzsákkal edzeni

készítette: Gaál Attila | márc 27, 2020 | MOZOGJ FELSZABADULTAN, Mozogj jobban | 0 |

Még egy tökéletes edzőpartner

Olvass tovább

Hogyan tudsz bemelegíteni TRX-szel? | TRX Első Kézből

készítette: Gaál Attila | jan 29, 2020 | TRX, TRX első kézből | 0 |

Hogy télen is tudj bárhol, bármikor edzeni..

Olvass tovább

1 perc TRX | Oldalra kitörés megfelelő végrehajtása

készítette: Gaál Attila | dec 13, 2019 | 1 perc TRX, TRX | 0 |

A megfelelő széles kiinduló helyzet megtalálásával.

Olvass tovább